Locatie: Bibliotheek Wierden
Datum: Maandag 13 oktober
Tijd: 19.30-21.30 uur
Toegang: Gratis

Ontdek Ecopsychologie : Hoe natuur je werk en leven verbetert
Natuurcoach en spreker Lia van Loo geeft in de Bibliotheek van Wierden een lezing over ecopsychologie - een opkomend vakgebied dat onderzoekt hoe contact met de natuur bijdraagt aan ons welzijn. De lezing is voor iedereen die interesse heeft in meer rust, energie en balans.

Lia van Loo is expert in natuurcoaching vanuit het Buitenlab en is ook auteur van Handboek Natuurlijk Leiderschap. Ze neemt je mee in de wereld van ecopsychologie en deelt daarnaast haar jarenlange ervaring en eigen inzichten vanuit de natuurvolken die zij overal bestudeerde en bezocht.

De kracht van de natuur
Bewegen is breed erkend als bijdrage aan onze gezondheid. Steeds meer organisaties stimuleren hun medewerkers hierin actief. Wat nog minder bekend is, maar minstens zo belangrijk: het positieve effect van contact met de natuur.
De ecopsychologie onderzoekt de relatie tussen de menselijke psyche en de natuur. Het verlies van verbinding met de natuur draagt bij aan psychische klachten en ecologische problemen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat natuurcontact juist positieve effecten heeft op zowel onze leefstijl, mentale en fysieke gezondheid. Tijd in het groen vermindert stress, bevordert herstel en vergroot ons concentratievermogen en prestaties. Ja zelfs je immuunsysteem verbetert en pijnervaring neemt af. Toch zijn er nog maar weinig bedrijven en mensen die dit bewust inzetten.
Deze kracht van de natuur wil Lia als natuurcoach actief delen aan een breder publiek.

Tijdens deze lezing leer je hoe je met eenvoudige stappen de natuur kunt gebruiken voor meer veerkracht, rust en werkplezier – zowel privé als professioneel.

Laat je verrassen door wat de natuur je te bieden heeft – in kleine stappen, met grote impact.

Het is gratis, maar wel graag even aanmelden via deze agenda of bij Lia zelf via Lia@buitenlab.nl